久久综合精品一区二区三区_午夜剧场免费线观看_男吃奶摸下刺激A片免费 _性夜黄a片爽免费网站_男女扒开双腿猛进入爽爽免费看_专干老熟女300部_日本爽爽爽爽爽爽在线观看免_国产镥177打破95%进口依赖_99re久久精品在线播放_欧美精品精品一区在线播放

豆豉鯪魚加工:豆豉鯪魚的做法

2021-07-08 4280

  不僅僅是海南地區(qū)的人們好這口,不少的家庭都喜歡吃豆豉鯪魚。這不僅僅因為豆豉鯪魚甘旨,還因為這道菜營養(yǎng)價值高。今天就讓我們走進豆豉鯪魚,看看它有什么的營養(yǎng)價值吧。

  說到豆豉鯪魚的營養(yǎng)價值,我們能夠從這道菜的主要材料來剖析。豆豉,含有豐富的蛋白質(20%)、脂肪(7%)和碳水化合物(25%),且含有人體所需的多種氨基酸,還含有多種礦物質和維生素等營養(yǎng)物質。鈷有預防冠心病的效果,而鉬有抗癌效果。

  豆豉特有的香氣令人食欲大開,增進食欲,促進吸收。我國在抗美援朝戰(zhàn)爭中,曾大量生產豆豉供應志愿軍食用。豆豉不僅能調味,而且能夠入藥。中醫(yī)學以為豆豉性平,味甘微苦,有發(fā)汗解表、清熱透疹、寬中除煩、宣郁解毒之效,可治感冒頭痛、胸悶煩嘔、傷寒寒熱及食物中毒等病癥。

豆豉鯪魚加工

  而鯪魚的營養(yǎng)價值相同不容小覷,鯪魚每100克含水分77.7克,蛋白質18.4克,脂肪2.1克,糖類0.7克,維生素A125微克,煙酸3毫克,維生素E1.54毫克,鉀317毫克,鎂22毫克,鐵0.9毫克,硒48.1微克。鯪魚性味歸經:性平,味甘,無毒。成效:主滑利肌肉,通小便;健筋骨,活血行氣,逐水利濕;補中開胃,益氣血。適用于膀胱結熱、黃疸、水臌。廣東民間常用做攝生食品,如"粉葛煲魚",以為能夠去"骨火",對冠性病、高血壓、周身骨痛、頸活動不方便等甚有療效。

  豆豉配上鯪魚,別有風味,豆豉作調料烹調,鯪魚的新鮮肉質融進了豆豉特有香味,整道菜不僅味道讓人垂涎三尺,還富含營養(yǎng)價值,怪不得大家都愛吃。

       文章源自:豆豉鯪魚加工    http://www.www.thewornword.com/

推薦新聞
          <center id="06l8d"><delect id="06l8d"></delect></center>

              <big id="06l8d"><legend id="06l8d"><cite id="06l8d"></cite></legend></big><rt id="06l8d"><tbody id="06l8d"><cite id="06l8d"></cite></tbody></rt>